בריאות ואומנות הדיבור

הדרכת דיבור נכון ובריא לטיפול ומניעת נזקי קול

​

* שיעורים פרטיים

* הזמנת הרצאות וסדנאות קבוצתיות

בעלי המקצועות הקוליים הם כל אלה המחוייבים בשימוש יומיומי בקולם לשם ביצוע עבודתם.

קטגוריה זו מקיפה שחקנים, זמרים, מדובבים, מורים, מרצים, מאמנים, מדריכים, אנשי מכירות, עורכי-דין, ועוד, המשתמשים בקול למשך זמן ממושך במהלך היום, מה שעלול ליצור עומס, שחיקה ועייפות קולית.

על כן, מומלץ לנקוט אמצעי זהירות ולשמור על כלי העבודה החשוב כל כך - הקול.

אמנם הקול שלנו גמיש ועמיד לשימוש, ובכל זאת ישנה סבירות גבוהה להופעתן של פציעות קוליות, לטווח קצר וארוך.

​

אם עבודתכם מצריכה שימוש קולי יומיומי 

עליכם לשמור על קולכם ולמנוע נזקי קול.

ויפה שעה אחת קודם, למנוע אותם מראש.

הקפדה על בריאות והגיינה קוליות יאפשרו שמירה על הקול בתנאים אופטימליים וימנעו פציעות קול.

​

בריאות הקול בין היתר הינה השתקפות של מערכת החיסון ובריאות הגוף, שנפגמת בקלות במינונים בלתי מאוזנים בשינה, תזונה ופעילות גופנית.

כמו כן, נתונה להשפעת גורמים נוספים כמו הידרציה, מצב נפשי, ועוד.

​

כשם שספורטאים מחממים את שריריהם לקראת פעילות ספורטיבית, כך גם משתמשי הקול זקוקים לחימום קולי. תפקידם, הוא להגמיש ולמתוח את המיתרים, ולגרום לאיברי הדיבור לנוע ביתר קלות ולהפחית עומס קולי.

חימומים קוליים קבועים וטכניקה קולית, יצרו זיכרון שרירי במערכת הארטיקולטורית, ישחררו עומס, ישמרו יציבה נכונה, יסדירו נשימה, יחליקו מעברים בין טווחים קוליים ויקבעו דיבור נוח ובריא.

​

לתוצאות מקסימליות יש להיוועץ עם מדריך קולי מוסמך שיתאים במיוחד עבורכם חימום ועבודה קוליים, אישיים ומדויקים.

​

המרכז לאומנות ובריאות הדיבור מציע הרצאות וסדנאות דיבור בריא ונכון,  הסברים מפורטים, טיפים חשובים, ניפוץ מיתוסים, תרגילים לדוגמא ועוד...